Etapa 28: Triacastela → Sarria

Camino FrancésEtapa 28

Triacastela → Sarria

18 kmDistancia

+350 mDesnivel +

−570 mDesnivel −

4 h 35 minTiempo aprox.

ModeradaDificultad

En breve Dificultad ●●●○○ moderada · unas 4 h 35 min a pie · 18 km. Etapa de dificultad media, apta para la mayoría con algo de preparación.

Actualizado el 21 de julio de 2026 por buencaminosantiago

Mapa de la etapa

Salida en verde, llegada en rojo y pueblos de paso en amarillo, en orden por kilómetro.

Localidades y servicios

Localidad	Km	Cajero	Farmacia	Tienda	Bar/Rest.	Cama	Salud	Notas
Triacastela	0	✓	✓	✓	✓	✓	·	Salida. Servicios básicos. Aquí eliges: variante de San Xil o de Samos.
A Balsa	~2,5	·	·	·	·	✓	·	Capilla de San Antonio; pequeño albergue. Bosque de Valdescuro.
San Xil	~4	·	·	·	·	·	·	Da nombre a la variante. Cerca, la Fonte dos Lameiros con su gran concha.
Montán	~6	·	·	·	·	·	·	Aldea con iglesia, entre praderas y vistas.
Furela	~8	·	·	·	✓	·	·	Bar. Buen sitio para un descanso.
Pintín	~9	·	·	·	✓	✓	·	Café y alojamiento.
Calvor	~12	·	·	·	·	✓	·	Albergue público de la Xunta; ya en el concello de Sarria.
Aguiada	~14	·	·	·	✓	✓	·	Aquí se une la variante de Samos. Bar y albergue.
San Mamede do Camiño	~15	·	·	·	✓	✓	·	Bar y albergue, ya muy cerca de Sarria.
Sarria	~18,5	✓	✓	✓	✓	✓	✓	Destino. La mayor población gallega del Camino tras Santiago. Todos los servicios.

✓ disponible · · no disponible. Distancias aproximadas desde el inicio. En temporada baja algunos bares pueden cerrar.

Qué ver

• Monasterio de Samos (solo por la variante de Samos). Uno de los monasterios benedictinos más antiguos y grandes de Occidente, con orígenes en el siglo VI. Se visita en visita guiada: sus enormes claustros (uno con una fuente de cuatro sirenas), la biblioteca, la antigua botica y la sacristía. Los monjes celebran misa cantada. Prueba el biscoito de Samos, un bizcocho con más de 250 años de receta.
• El valle de San Xil (por la variante de San Xil). Considerado uno de los valles más hermosos de todo el Camino: corredoiras entre robledales autóctonos, praderas y aldeas diminutas con vistas magníficas. Un tramo para desconectar del mundo.
• Capilla de San Antonio (A Balsa) y la Fonte dos Lameiros, con su gran concha jacobea tallada.
• Sarria. No te pierdas la Rúa Maior, el convento mercedario da Madalena, la iglesia de Santa Mariña, la capilla del Salvador, la Torre da Fortaleza (Castelo de Sarria, hoy propiedad privada) y el mirador sobre la villa.

Perfil de altura

Perfil de altura orientativo. En los datos de la etapa, el desnivel con ~ es una estimación; sin ~, es un dato verificado.
Trazado: Rutas de Caminos de Santiago 2020-2026, CC BY 4.0 FEAACS. Adaptación por etapas: BuenCaminoSantiago.com

Consejos y avisos

• La gran decisión del día: San Xil o Samos. Tómate un café en Triacastela y elige. San Xil es más corta (18 km) y con un valle precioso, pero sube fuerte al principio. Samos es más llana y más larga (~25 km), y te regala el monasterio. Cualquiera de las dos acierta.
• Si vas por Samos, organiza la visita al monasterio. Las visitas son guiadas y por horarios; comprueba los del día (suelen ser de mañana y de tarde) para no quedarte fuera.
• Pocos servicios en ruta. Sobre todo por San Xil, las aldeas son minúsculas. Desayuna bien y lleva agua y algo de comida; aprovecha los bares de Furela o Pintín.
• Cuidado con los coches. Hay tramos sin arcén junto a la carretera; camina atento, sobre todo por la variante de Samos.
• Sarria se llena. A partir de aquí el Camino multiplica los peregrinos. Si buscas tranquilidad, puedes alargar un poco la etapa hasta Barbadelo.
• Recuerda lo de la Compostela. Desde Sarria quedan ~111 km; a partir de aquí es imprescindible sellar dos veces al día para certificar el recorrido.

Enlaces de interés

• Concello de Sarria
• Camino de Santiago · Xunta de Galicia

La etapa, paso a paso

La etapa de Triacastela a Sarria es una jornada corta en kilómetros, pero muy rica en paisaje, patrimonio y decisiones. A la salida de Triacastela el Camino se divide en dos alternativas históricas. La ruta por San Xil, desarrollada como itinerario principal en esta ficha, mide 17,8 kilómetros y atraviesa un valle rural de gran belleza, bosques autóctonos y pequeñas aldeas. La variante por Samos alcanza 24,7 kilómetros y permite visitar uno de los monasterios más importantes de Galicia. Las dos opciones son plenamente recomendables, aunque responden a experiencias distintas.
Triacastela conserva una fuerte identidad jacobea. Su nombre se ha relacionado tradicionalmente con tres antiguas fortificaciones que no han llegado hasta nuestros días. La iglesia de Santiago, reconstruida en distintas épocas, recuerda la función caminera de la villa. Históricamente, los peregrinos recogían en la zona piedra caliza destinada a los hornos que abastecieron las obras de la catedral de Santiago. Hoy la localidad dispone de numerosos albergues, pensiones, restaurantes, supermercado, farmacia y servicios de transporte, por lo que es el mejor punto para comprar agua y comida antes de iniciar la etapa.
El Camino abandona Triacastela por la avenida Camilo José Cela. En la bifurcación, la opción de Samos continúa hacia la izquierda, mientras la ruta de San Xil cruza la LU-633 y toma una carretera local. El primer tramo discurre por el Valdescuro, un valle verde recorrido por un pequeño curso de agua y rodeado de prados. La salida es suave, pero después de A Balsa comienza una subida más clara.
A Balsa se encuentra en el kilómetro 1,9. Es una aldea muy pequeña y tranquila, conocida entre peregrinos por el albergue ecológico situado a pie de Camino. No existe una oferta amplia de servicios, por lo que no debe considerarse un punto seguro de abastecimiento fuera de la temporada principal. A partir de aquí la ruta asciende por una pista encajada en una fraga, el bosque atlántico mixto gallego. Castaños, robles, abedules y vegetación de ribera forman uno de los tramos más agradables de la etapa.
La Fonte dos Lameiros, reconocible por una gran concha jacobea, aparece durante la subida. Después el firme alterna tierra y asfalto hasta San Xil, en el kilómetro 3,7. Esta aldea da nombre a toda la variante. Su interés no está en un gran monumento, sino en la integración del caserío con el paisaje, las pequeñas explotaciones ganaderas y la continuidad de los caminos tradicionales.
Desde San Xil todavía queda ascenso hasta el Alto de Riocabo, situado aproximadamente a 894 metros. Es el punto más elevado de la jornada. El desnivel acumulado no es especialmente alto, pero la subida llega al comienzo de la etapa y puede sorprender a quienes esperan una jornada completamente descendente. Para bicicletas cargadas, recomienda mantener la carretera en determinados sectores, evitando la corredoira más estrecha y pedregosa.
A partir del alto comienza el descenso hacia Montán. El Camino atraviesa un bosque de castaños y robles por una corredoira de gran belleza. En época de lluvia las lajas de piedra, las raíces y el barro pueden resultar resbaladizos. destaca precisamente este descenso como uno de los puntos donde conviene caminar con más atención.
Montán se alcanza en torno al kilómetro 6,7. El núcleo apenas se roza y no dispone de servicios relevantes. El recorrido continúa descendiendo, pasa por Fontearcuda y cruza la carretera LU-P-5602. En estos sectores debe prestarse atención a la señalización, porque el Camino alterna caminos rurales y pequeños tramos junto a la carretera.
Furela aparece en el kilómetro 9,9. La aldea conserva una pequeña capilla y una arquitectura rural sencilla. Desde allí se cruza de nuevo la carretera y se avanza por un camino paralelo hasta Pintín, en el kilómetro 11,1. Pintín dispone de una pensión a pie de Camino y representa uno de los pocos puntos intermedios con alojamiento privado.
El Camino continúa hacia Calvor. Antes se atraviesan robledales y pequeñas zonas de cultivo. Calvor, en el kilómetro 12,7, conserva la iglesia de Santo Estevo y restos relacionados con un antiguo castro. Su albergue público de la Xunta ha sido históricamente un recurso importante, aunque en la fecha de revisión figura temporalmente cerrado. Esta situación debe actualizarse antes de publicar o recomendar una pernocta.
Apenas seiscientos metros después se alcanza Aguiada. En este punto se unen las dos variantes: los peregrinos que han pasado por Samos llegan desde Perros, mientras los de San Xil continúan desde Calvor. Aguiada dispone de alojamiento rural próximo a ambos trazados y marca el comienzo de la aproximación final a Sarria.
San Mamede do Camiño aparece en el kilómetro 14. Desde aquí la ruta sigue paralela a la LU-P-5602 y atraviesa las aldeas de San Pedro do Camiño y Carballal. El paisaje se vuelve progresivamente más urbano. La entrada a Sarria se realiza por la rúa Calvo Sotelo, la rúa Mestre Saavedra y la rúa do Peregrino. Después de cruzar el río Sarria, una escalinata peatonal conduce a la rúa Maior y al casco histórico.
Sarria es uno de los lugares más importantes del Camino Francés contemporáneo. Se encuentra a algo más de cien kilómetros de Santiago y por ello es el punto de partida elegido por miles de peregrinos que desean cumplir la distancia mínima exigida para solicitar la Compostela a pie. Esta condición ha transformado la localidad en un gran centro de servicios, con numerosos albergues, hoteles, restaurantes, tiendas, transporte de mochilas, taxis y comercios especializados.
Sin embargo, Sarria no es únicamente un punto logístico. El monasterio de la Magdalena, la iglesia de San Salvador, Santa Mariña, la torre de la fortaleza, la antigua prisión, la capilla de San Lázaro y el mirador forman un recorrido patrimonial interesante. El casco histórico se organiza alrededor de la rúa Maior, por donde continúa el Camino hacia Portomarín.
La etapa por San Xil es corta y permite llegar a Sarria con tiempo para visitar la localidad o preparar la siguiente jornada. La variante por Samos, siete kilómetros más larga, resulta especialmente recomendable para quienes valoren el patrimonio monumental y los bosques de ribera. Samos merece dedicar tiempo al monasterio benedictino, sus claustros, la iglesia y la capilla mozárabe del Salvador.
La principal dificultad de la ruta de San Xil es el perfil quebrado de la primera mitad. El ascenso hasta Riocabo y el descenso por caminos húmedos requieren más atención que la distancia total. La escasez de servicios en las aldeas intermedias aconseja salir de Triacastela con agua y alguna provisión. En otoño e invierno son frecuentes el barro, la lluvia y la niebla; durante el verano la sombra de los bosques hace que la etapa sea más agradable que otras jornadas abiertas del Camino.

El perfil de la etapa

La ruta comienza con una salida suave desde Triacastela, pero a partir de A Balsa gana altura con mayor decisión. La subida continúa por San Xil hasta el Alto de Riocabo, situado aproximadamente a 894 m. Desde este punto comienza un descenso largo y escalonado por Montán, Furela, Pintín y Calvor. Tras Aguiada aparecen pequeñas ondulaciones antes de la entrada final en Sarria. publica 350 m de ascenso y 570 m de descenso para la variante de San Xil.

Terreno y firme

Pistas asfaltadas y de tierra, corredoiras, bosque, lajas de piedra y breves tramos junto a carretera.

Riesgos y precauciones

Barro, lajas resbaladizas, ramas caídas, cruces de carretera, falta de arcén y pocos servicios intermedios.